孕育养娃神器
最近便秘超级严重,都逼出痔疮了,每次要上大号都会超级痛苦,大便太硬了,我估计生孩子的力气我都用上了,又是血糖高,不能吃水果,怀孕真是痛苦死我了,有没有什么方法啊
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用点开赛路
多吃粗纤维的蔬菜
反正我已经恢复到怀小孩之前了。而且现在可以吃点辣椒也没事了。但是一定要多吃青菜。
真的有效吗
雪莲果阿,一次见效
喝酸奶,吃香蕉。但是酸奶别太凉了,小心拉肚子,最好从冰箱拿出来等会。
吃点凉性的东西!太上火了!香蕉,地瓜什么的多吃点
天天喝汤润肠胃
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