孕育养娃神器
怀孕后,睡眠质量不好,你有吗? 之前整夜似梦似醒,很苦恼!我来告诉你两招: 1睡前一杯蜂蜜水,水温不超过45度,蜂蜜不超过一勺,记住不能过量哦! 2睡前一杯热牛奶,不过我不喜欢喝牛奶!还是选择蜂蜜水
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喝点牛奶比较好 展开阅读全文
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孕妈睡不好?这些方法能帮你改善
从成为准妈妈的那一刻起,女性就要面临很多身体上的不适,这其中,睡眠质量差是困扰很多孕妈的难题。...
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