孕育养娃神器
这两天侧睡时明显感觉胯部还有大腿侧面疼,很容易发麻,要经常翻身。后来发现头部枕头垫高一点,也就是稍微半坐躺能有所改善。有同样症状的宝妈可以试试~
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噢,是不是宝宝入盆了?
彼此彼此
没错~翻个身要挪四、五下。
我也是那样的,特别的难受晚上严重
那估计我的也快啦
我家宝宝入盆了,也是头位。腰痛、大腿根、会阴胀痛,肚子有点坠坠的走不快了
也是压迫!不过我是头位!不知道你是不是
没有!
养护子宫的6种轻松运动
动作:平躺后,两腿分开,与肩同宽,屈膝约呈90 度角,双手自然放在胯部两侧,掌心朝下。Tips:吸气的同时...
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