高血糖其实一点不可怕、孕期尽量不要注射胰岛素、宝妈们只要能控制饮食完全可以控制血糖的!孕妇血糖的标准要比普通人的苛刻、正常人的空腹血糖是7.0 以内、孕妇的是5.1 以内!。 先说高血糖的危害,容易产生巨大儿、早产、产后宝宝容易低血糖、容易引起产后大出血!。 我是相信为了宝宝的健康每个妈妈都是伟大而坚强的!所以我相信你们都能很好的控制饮食!。 现在来说说如何控制血糖?! 最好的方法就是少吃多餐,一般两小时可以吃一次东西!水果和正餐最好间隔两小时食用、,如果条件允许可以自备一个血糖测试仪、这样可以随时监测血糖,因为每个人对食物里的糖代谢能力不同。 说说个人经验,我是从三个月以后测血糖,空腹血糖5.1 医生就让控制血糖了、早上就是鸡蛋和牛奶( 脱脂的) 或者鸡蛋豆浆、中午和晚餐主食就是黑米饭、( 如果血糖不是很高的宝妈可以适当的加些白米饭) 菜基本就是清淡的素菜,豆腐可以青菜随便吃多少没事( 因为个人不爱吃肉,如果宝妈喜欢吃肉最好是鱼肉、对宝宝大脑好,宝妈也不会胖) 稀饭和面食尽量不要吃容易长血糖!。 我坚持了这几个月确实有点辛苦,也有嘴馋的时候、但是想想宝宝的健康就忍下来了、刚开始控制血糖的时候每天都要扎手指,都扎的跟蜂窝煤是的!测的血糖不高的就可以吃,同样的食物同样的量以后在食用就不要测了!最高的时候餐后两小时达到9.0 28 周糖耐 只有两小时后高0.6 其他正常!还在坚持控制血糖,直到宝宝出生
三个月血糖5.36,医生也是说控制饮食多运动,我还是每日三餐,主食基本都是面食,不知道面食会不会长血糖,喝奶,水果很少吃了每天吃点核桃,还没有去测血糖,不知道这样会不会降下来
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