孕育养娃神器
我身高170,孕前57kg,现在5个月,已经66kg了,感觉增长的太快了。后面还有几个月呢,想整个孕期都控制在25斤以内,我每天就是正常饮食啊,晚饭后也不吃宵夜的,到底为什么还是长这么快,哭…大家教教我如何控制体重吧!
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宝妈,我也170,现在也是66kg,哭死啊。。。不过我孕前就有60,就是晚上不要吃夜宵呀,我只要晚上吃多了第二天就重几两。。。饭也不要吃太多 展开阅读全文
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宝妈,我也170,现在也是66kg,哭死啊。。。不过我孕前就有60,就是晚上不要吃夜宵呀,我只要晚上吃多了第二天就重几两。。。饭也不要吃太多
少吃
我身高163,孕前是63kg。怀孕6个月是75kg,别人看我肚子像七八个月,说我怀双胞胎,可是b超上是单胎,我害怕到后面,体重飙涨啊
我每天走路3公里
正常饮食的话,可以适当溜达溜达,助消化。
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