我现在18周,孕前便秘,怀孕后更严重了, 之前10左右没排便吧,肚子特别涨,涨到感觉到便便在肛门,就是拉不出去,后来用了开塞露排出来了一块不过肚子很痛,真的很不舒服,我是晚上用的,一夜肚子都在咕噜咕噜的,第二天便了四次,但不成型不过很多,之后蜂蜜,香蕉都实验过,对我没有用,连续三天还是不上厕所,第四天我喝了四瓶恩多益,一瓶万家宝的那种酸奶,开始上厕所,后来每天早上起来猛喝水温水,早餐吃一根玉米,午餐吃蔬菜,清淡的那种小炒菜,配个花卷,或者馒头,大饼子,窝窝头之类的,晚上也是,然后吃半个或者一个火龙果,红心比白心作用大点,可以换着吃,休息一会喝个酸奶,现在基本上每天都可以排一次便,虽然不是很多吧,但是也比我之前强了不少,不过最近查了一下说是火龙果糖分太高,不能经常吃,最近我也很纠结问了产检的大夫说是可以吃益生菌,买了一些还没到不知道什么效果,对了,油炸的食物,还有辣的,花椒,胡椒粉,白胡椒粉,八角,这一类的辛辣,我都不吃了,影响排便,多吃粗粮,米饭我也不吃了,现在正在考虑西梅汁到底能不能喝,希望我的经验可以帮到你吧!