孕育养娃神器
现在已经开始便秘了,要不俩天一次,要不就是大便干燥!每天水果,蜂蜜都有吃,肿么办啊,各位宝妈有一样的吗?求支招
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我觉得乳果糖口服液挺好用的!早上空腹喝10ml,半个小时后再吃早餐!有便意了就很容易上厕所了!
蒙牛那个有益c 我喝了第二天就拉了
多吃水果和粗纤维的东西
猕猴桃我试试
之前也是,买了几个猕猴桃晚上吃一个,早上开始就很顺啦!可以试试
红心火龙果挺管用的
我基本一天一次但也是干燥不好排,现在每次有便意后就用手指顺着尾椎骨由上往下捋,很管用
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