孕育养娃神器
24周啦,稍微有点贫血买了铁元,可说明书都是德语看不懂啊。有喝过的宝妈来说说怎么喝?据说不能跟豆浆牛奶一起喝是真的吗?
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我都是晚上睡觉前吃,我怀孕前三个月就开始吃铁元了,感觉睡眠一直特别好,目前脚也没有肿,也没有便秘什么的。
分开吃。不然钙质会沉淀。吃完铁元可以吃含vc丰富的水果,比如橙子草莓之类的,促进铁的吸收。
分两种。楼主的是水果味的,绿色的是原味的,我同学澳洲给我邮寄来的,同时我怀孕25周了,也在做代购这部分,东西很好,宝妈放心喝就对了,跟奶类分开喝
好嘞,多谢
对,最好错开服用时间,因为钙会影响铁的吸收。相反,VC反而会促进铁的吸收,所以喝铁元之后可以吃个橙子什么的。
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