关于大人的 1.哺乳衣2套(每个妈妈住院时间不同,所以最好准备至少2套,因为我们一出汗就要换下来) 2.棉拖鞋一双 3.一次性内裤3~5条(我感觉刚生宝宝那个礼拜,恶露好多,用一次性内裤会比较方便) 4.毛巾2条,一条洗脸,一条擦下身的 5.袜子2~3双 6.脸盆1个, 7.卫生巾一大包 8.一次性马桶垫10个 关于小孩 1.3~4套衣服(宝宝1个月内,尿粑都比较多,新妈妈属于生手,有时候会弄宝宝衣服上,所以多准备点没事) 2.抱被1条,方型薄布2~3条,方型红布或格子布1条(红布或格子布是出院的时候,盖在宝宝身上的,连脸都盖住,遮风用的,至于为什么是红布或格子布,这是习俗) 3.小碗,勺子(准备小碗勺子是因为不是每个宝宝妈一生就有奶水的,为了防止宝宝用惯奶瓶,有奶水了,却不吸奶头。奶瓶头跟我们奶头是不一样的,所以刚开始那几天要定时让宝宝吸奶头,并用勺子,少用奶瓶。) 4.毛巾两天,一条洗脸,一条洗pp 5.浴巾一块 6.脸盆一个 7.帽子一个 8.尿不湿一大包 食品 1.高丽参(高丽参泡水,生的时候喝,可以增加体力,好像还可以减少阵痛) 2蜜水(阵痛的时候,喝一杯温蜜水,据说可以减少产程) 3.巧克力(买了好几条,但是没用到,生的时候吃了点,感觉好甜,想吐,应该是个人原因喇。) 4.红牛(这个我没准备,我嫂子说有高丽参汤就不用红牛) 5.红糖(生完,要喝几杯红糖水,因为生完2个小时内要排尿!月子前2个礼拜喝红糖水有助于排恶露,但后2个礼拜就不宜喝了,会导致恶露不断。) 生的时候,宝妈先集中精力听助产师的话,不同要问,要自己时不时问助产师,这样姿势对不对,跟助产师说你的感受,这样有助于宝宝快出来。因为我生的时候,我隔壁一宝妈跟我同时生的,我用1小时,我隔壁用了2个多小时,生到没力气,最后用机器把宝宝吸出来,所以生的时候,姿势很重要!不喜勿喷哦哦~
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