孕育养娃神器
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还有一个月就要生了，大家都说顺产好 但是第一胎没经验 看孕期里说顺产不能乱用力 但是该怎么用力呢 怎么提前开始练习用力呢 有顺产的宝妈支个招告诉一下 怎么样才能尽量不疼不侧切又快的顺产？
谢谢宝妈 我搜到了，不知道管不管用但是还是提前先练习一下！
( ﹁ ﹁ )铁了心要顺产的同问。宝妈可以百度下拉梅兹呼吸法，据说可以缓减阵痛。前几天树论坛里有个宝妈发贴说为了把宝宝提前生在马年，问过医生后每天早中晚出去走，顺产很快无侧切。表示想效仿←_←
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