孕育养娃神器
喜欢虾皮,
虾皮是补钙王,孕妇,宝宝,哺乳妈妈都应该多吃点。
所以俺到处买虾皮给娃补钙。。
不知道大家在哪里买虾皮~~
之前在超市买过,但看着黄黄的,湿湿的,气味还比较难闻,很咸,口感不鲜甜,不敢给儿子吃,
听说新鲜的好虾皮闻起来有股清香味,颜色鲜亮,淡白色或者淡黄色的,无盐,口感鲜甜,若不含防腐剂,要冰冻保存的。。。
市场或超市摆卖的可想而知啊,不是含盐多就是熏硫磺的,还敢给宝宝吃么?
后来想到了某宝买,还真买到了纯淡干无盐的新鲜好虾皮,近十成干,不压秤,一斤好多好多,
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补钙好汤,不是骨头汤,是这碗海带豆腐菌菇汤
说到补钙,宝妈们会想到什么?...那这道海带豆腐菌菇汤就不同了,富含钙质的豆腐和虾皮,.
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铅中毒危害大,排铅要吃对
排铅是准妈妈整个孕期都要进行...虾皮每500克虾皮的含钙量高达250毫克,而钙有助于铅的排泄。推荐吃法:虾皮.
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