春日暖阳孕妇晒太阳有讲究(3)

三、怀孕最初三个月不宜晒太阳 　　值得注意的是，在怀孕3个月之前，尽量不要外出晒太阳。因为胎儿在孕期的最初12周容易受到高温的影响。如果孕妇长时间处于高温环境中，会让肚子里的宝宝感觉不适。已经有研究表明，孕妇在孕期前3个月遇到高温天气将使孩子出生时的体重较轻。 　　所以，在刚怀孕时恰逢夏季的孕妇应该当心气温升高对自身健康和胎儿造成的危险。此外，孕妇应该避免太阳直射，选择宽松衣服、多喝水、健康饮食且少吃多餐。