孕育养娃神器
一天两次正餐,米饭什么的吃得也不多,就是便秘一周了,难受很咯
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我也是便秘严重,前几天检查医生开了一种纤维素 现在好多了
吃香蕉
吃猕猴桃,玉米。多喝水。还要规律性多蹲厕所,慢慢就好啦。前段时间自己也有点便秘。现在两天一次,好点了。
吃火龙果
开塞露用多了行吗?我隔天用一个,不用根本解决不了。
天,一周不拉臭臭,不敢想像,多吃粗粮,多喝水,吃水果,早起一大杯温水,一口喝下去。
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