孕育养娃神器
宝妈们孕期早晨都吃些什么啊?
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两个鸡蛋(篜成一碗水蛋,放一点芝麻油和盐),两个包子,三颗红枣(也是篜过,好消化吸收),一杯牛初乳
半斤牛奶两个荷包蛋
牛奶,豆浆,馄饨,汤圆,面包,窝头,肠,奶酪,枣,核桃啥的换着样吃
鸡蛋和豆浆不能一起吃,宝妈可以网上查查
自己在家榨豆浆,煮两个鸡蛋…
大部分时间都不吃啊,或者和中午的一起了,起床都要10点了!
豆浆
鸡蛋牛奶山药红薯,油醪糟,汤圆,粥,蔬菜汁。等等的,反正婆婆给做啥吃啥,每天会有三四种就可以了。
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