自从怀孕16周开始补钙,连吃了一个月开始便秘,那酸爽,无法形容,妈妈让我把钙停了试试,停了第二天就好了,结果第三天拉肚子,换了液体钙也一样,慢慢变成一天隔一天补钙,我就一天隔一天拉肚子,到现在变成一吃钙片就便秘,一停就拉肚子,甚至水泻,我该怎么补钙啊!
我每天吃一颗爱乐维,一颗爱乐维里面含 150毫克钙,喝500毫升牛奶,按理说每天补钙是够了,最近每天都是喝鸡汤,可是昨晚脚抽筋了
真的要专门吃钙片补吗?
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