孕育养娃神器
便秘好严重,怎么办?糖耐量一小时血糖有点高,医生让我不要吃一切甜的东西,包括水果。怎么办?
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我前三个月时有几天也便秘严重,当时一着急就吃西瓜和火锅,后来就好了。 展开阅读全文
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多吃菜,少吃主食和水果
好的,我现在就买了试试。
全麦的麦片,一定要全麦的,对我很有用,还有酸奶
谢谢。2月4号要复诊,医生不让吃水果。早餐后吃了个猕猴桃。
一点水果都不能吃,太夸张了。两餐之间吃个猕猴桃吧,这个最有用。另外就是多喝水,多吃绿叶蔬菜,多走动,养成每天定时上厕所的习惯。加油!
还有就是多吃五谷杂粮,多纤维,也帮助缓解便秘。
我一直开塞露,我老公整盒买的,好痛苦
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