孕育养娃神器
空腹6、2 求食谱
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我是在米饭里加了红豆
宝妈,午饭和晚饭吃米饭吗?
我空腹也是6点多,自己控制复查一次比一次高,没办法就去营养科量身定制了一个食谱
有个原则,每餐后要活动半小时以上,每天水果不超200克(放在餐后2小时),吃杂粮饭,每次一百到二百克,早晚250克牛奶,我基本这样控制的还行
谢谢''亲
我也是在论坛里找的
恩'好的
好的''亲
我今天去医院看看有没有食谱,有的话发给你
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