孕育养娃神器
怀孕以后一直便秘,可最近越来越严重,平时饮食已经很注意了,还是没有用,宝妈们有好的办法吗?
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每天好几根香蕉的飘过
吃甘蔗,或者荸荠还蛮管用的
多喝水,喝蜂蜜水,多走动走动!吃香蕉,每天吃一两根!草莓什么的都吃点!
奶牛蒸鸡蛋,平时多喝水吃香蕉喝酸奶,我就是这样好的
青枣 对我来说效果很好 大家不妨试试
黑木耳通便的,但是运动加吃绿叶菜是很好的办法,我怀孕到现在没有便秘过
饭后吃一个梨
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