痛到眼泪都出来了

走路突然左边的盆骨痛，就是平时打屁股针的地方，一走就痛，好像整条腿被抽了筋那样，连着腰也痛起来，坐的时间长，刚起来那刹那间也痛的要命，睡觉翻个身又开始痛！这是不是耻骨分离呢？有方法减痛吗？好难受哦！眼泪都流出来了！