孕育养娃神器
感觉打破规律就很难每天便便，像是肠动力不足，养乐多什么的可以喝吗？
养成固定时间去厕所的习惯，每天水果多吃，早餐可以吃些地瓜之类，刚起来没刷牙前先大口喝一杯温开水 展开阅读全文
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谢谢，试一试
早上空腹喝一小勺橄榄油，两三天一次
我也是这么做的，规律一打破，起早起晚当天肯定就没戏了
养成固定时间去厕所的习惯，每天水果多吃，早餐可以吃些地瓜之类，刚起来没刷牙前先大口喝一杯温开水
我最近两天总想大便，可是每次量又少，而且总是有气一起跟着出来，不知道是否正常
早晨起床喝一杯淡盐水 要一口喝下 效果不错啊
吃香蕉
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