孕育养娃神器
因为有一天老妈同事告诉她说桂圆补精力,对产后出血虚弱恢复也有好处。我就准备了一斤桂圆干待产,还有一个月啦,都该准备起来了。打算在生产时把桂圆红枣一起泡水喝补气补精力,做月子时还能加红糖一起烧着吃,还可以搭配红豆红枣枸杞烧着吃能下奶。结果买回来她自己吃上瘾啦,拿来泡水喝,墩燕窝,有的时候还干吃,就那么被她干掉了一小半,汗。看得我都嘴馋得很,要不是怀孕不能吃桂圆,我也天天像老妈一样天天拿来泡水喝~
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坐月子不能吃
桂圆含有较多的维生素C,适量食用,可以帮助缓解孕早期容易出现的食欲不振等情况。桂圆糖分高且大多是易于消化吸收的单糖入血快,使得血糖升高速度快。建议每次10颗以内,以免孕期血糖水平波动大。对于血糖控制不佳和妊娠糖尿病的准妈妈,不建议吃。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
肯定热,月子里天天吃补的,宝妈,还是少吃噢,我一胎那会天天早晨吃桂圆干熬的粥,出月子了以后,每年都莫名其妙的上火,我妈说是月子里带出来的,估计饮食也和体质有关系 展开阅读全文
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这样啊,还有的说下奶,看来各人体质不同,还是得吃适合自己的
宝妈,还是少食,老人都说桂圆是回奶的,太热了
肯定热,月子里天天吃补的,宝妈,还是少吃噢,我一胎那会天天早晨吃桂圆干熬的粥,出月子了以后,每年都莫名其妙的上火,我妈说是月子里带出来的,估计饮食也和体质有关系
泡水炖汤不会,不是吃新鲜桂圆
桂圆太热了,月子里不要犯痔疮
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