新红豆薏米粥

今日推荐：桂圆红豆饭

桂圆红豆饭【原料】干桂圆、红豆、大米。【做法】将红豆洗干净后，放在盆中用温水浸泡约60 分钟。在锅中...

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第12天月子餐推荐：陈皮红豆鲩鱼

陈皮红豆鲩鱼【原料】鲩鱼（草鱼）300 克、红豆40 克、黑豆50 克、胡萝卜200 克、红枣6 粒、陈皮3—4 片、...

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孕中期安心养胎一天食谱推荐

早餐红豆紫米粥材料（2人份）：紫米50克，糯米20克，红豆30克，番石榴1颗，冰糖、适量。做法：1.红豆、紫米...

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给宝宝吃红枣，真的能补血？

类似的问题还有把红枣替换为红糖、红豆等各种红色食物的，貌似只要是红色食物就可以补血。其实，补血真不是...

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吃厌了白米饭？试试这碗主食汤吧！

答案当然是可以的，不过不单单只是汤泡饭哦，我们是把主食做成了汤~富含维生素B族和膳食纤维的红豆，和富含...

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