孕育养娃神器
前一阵子,腰酸背痛屁股疼,每天走路像个瘸子一样,躺在床上起来翻身还要老公帮忙,那会真心难受啊。当时我以为要在家好好休息少运动,但还是痛,最近老公放假了,就天天拉着我出去散步,吃完早餐就出去散步晒太阳,回来吃完中饭睡会又出去,吃了晚餐继续散步,虽然走路疼,但想想孕中期该多动动,反正老公陪着,然后就在公园晒了两三天太阳,正好那几天阳光灿烂气温较高,沐浴阳光真心舒服,那天从公园走回来突然就发现自己腿啊屁股啊走路什么的不痛了,现在一切都正常了,又生龙活虎了
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个人觉得主要是多晒晒太阳促进钙的吸收,多走动走动疏通全身骨骼,就好了,有腰酸屁股疼的宝妈可以试试看
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