我的医生在我们这边是很有名的,人也好技术也高超。他说吐的厉害可以吃一些缓解胃酸的药,对止吐会比较有效果。孕期吐主要是有大量的黄体酮扰乱了自身的平衡包括胃酸分泌,所以吐的剧烈其实是因为孩子怀的瓷实,吐的厉害的姐妹们不用担心哦~ 而且你吃什么东西也决定了你是否会吐,尽量不要吃味道刺鼻的、太荤腥的和太酸的东西。 医生还提到如果吃孕期维生素,里面的铁剂会使你便秘,但是不补充的话还不行。可以喝梅子还是杏子的汁缓解,也可以吃纤维素粉或者直接多吃蔬菜水果。 还有一点就是DHA还是很重要的一定要吃。每天需要摄入固定量,因为你孩子的脑子和神经系统就靠这个东西提供发育能量呢。我怀大宝时一直吃DHA,大宝确实很聪明的,生下来以后眼睛乌黑亮泽,协调能力和动手能力也很好。 关于补钙,医生说假如是200毫克每片,一天吃十几片也不算超,没有那么容易超量的。当然还是尽量按照自己需要的剂量补充。补钙不会使胎盘老化的,那是谣传。我上一胎初期每天200毫克,中期每天600/800毫克,后期1200毫克,孩子和胎盘都好好的。 今天听到了宝宝的心跳,虽然没有怀姐姐那时凶悍,但是也整齐清晰,满足啦! 希望分享这些可以帮到各位~
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