高龄产妇该注意什么？
1、睡眠充足：减轻心理负担，保证充足睡眠。睡眠的充足是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8~9小时睡眠外，中午还可适当睡1小时午觉。
2、合理膳食：在怀孕前饮食方面应该有目的地调整，如果缺铁，就要适量增加动物肝脏、牛肉、葡萄干、绿色蔬菜等的摄取。缺钙就要适量增加虾皮、豆制品、乳制品的摄取。日常饮食注意营养均衡，不要挑食偏食；还有比较重要的一点就是控制体重，不要过度进食。
3、防止过度保胎：有的高龄产妇过度紧张胎儿，常会注射或服用黄体酮等保胎药物，其实黄体酮不能盲目使用，须有出现出血等流产征兆和反复流产史，才可以遵照医生指示进行注射。
4、按时产检：高龄产妇本身风险就比较大，因此要特别注意按时产检，关注自己的身体变化。当然，这并不意味着怀孕期间产检的次数越多、检查项目越多就越好。为了一些没有必要做的检查频繁地去医院，反而会增加感染疾病的风险。
5、产后保养：高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。其次高龄孕妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食物，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。
6、保持心情愉快：高龄孕妇不要思虑过重担忧太多，多与家人交流沟通，适量活动，保持心情愉快。
或许是因为工作耽误了时间，也或许是曾经觉得自由更重要。无论什么原因使你成为高龄产妇的一员，但既然已经是了，那么知道高龄产妇会冒什么样地风险，什么是高龄产妇需要特别注意的就变得非常重要，知己知彼才能把风险减到最低。
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