生完第8天 我来汇报 体重和恢复情况

1.24顺产六斤男 女翻男翻盘了得 在医院住三天没体重秤 生前133斤 第五天早起擦洗身体上束缚纱布 注意是纱布自己缠得 网上搜得教程 跟着缠 第六天 113斤 第七天 112 今天刚称完 110 目前瘦了23斤 母乳是第四天才开始喂得 每天早上起来一定擦洗干净 躺下按摩子宫和腹部 再上束腹纱布 然后这一天就开始了 我不想借助什么减肥产品 孕前96 且看我出月子之后多少斤吧 加油 希望各位宝妈再生完孩子之后一定注意 不要减肥 母乳可以瘦 体型也要注意 我们不做死胖子 我们自然瘦下来 关于饮食我是按照月子餐来的也是整理的 每天用月子泡椒粉泡脚 第四天开始喝的生化汤 下面上个我得绑带图图给你们参考 多吃水果 可以煮着吃可以烫着吃