孕育养娃神器
我晚上一般要12点才睡,甚至再晚点,这么多年的生物钟了,实在难以改变。 早上不想起,太冷了,起来那一会实在是痛苦啊。 可怜了我的宝贝,早上的胎动都没力的,下午晚上才有劲。 怎么调整生物钟?
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我也是,每天十一点起,晚上十二点睡
我跟宝妈一样
我宝宝8点左右不起床吃饭会在里面闹翻天的,他就是饿不得,吃完了再睡都行,不过我没再睡过了。
你可以晚上睡觉前在床头放好面包点心之类的 定好早上的闹钟 睁眼睛就躺床上把早餐吃了 然后接着睡
能睡是福
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