孕育养娃神器
孕早期和中期都有便秘每次大便💩相隔3天,屁特别多,又臭、腹胀。很难受,从前几天开始每天晚上用绿叶蔬菜煮汤吃,一定要多,吃饱为止,我那几天基本晚饭不吃其他东西,就是绿叶蔬菜煮汤吃,如果觉得缺乏营养可以炖一锅鸡汤或骨头汤就用汤煮菜。这几天我每天早上都有排便。昨天晚上吃的火锅,我还在担心会不会又要便秘,结果没有。因为孕期水果要适量,怕血糖高。便秘的宝妈可以试试这个办法。
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真的管用吗?我从一怀孕就便秘,现在更严重,每天都喝好多水、酸奶、水果,蔬菜还是便秘、明天试试亲的办法? 展开阅读全文
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我一般是3次
谢谢分享 晚上起夜几次这样?
试试吧,晚饭的时候吃,因为人大肠活动多半在早上7点左右,多吃,汤也喝掉,感觉吃饱。我就是这样的,前段时间便秘焦虑得很。
真的管用吗?我从一怀孕就便秘,现在更严重,每天都喝好多水、酸奶、水果,蔬菜还是便秘、明天试试亲的办法?
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