孕育养娃神器
最近好多人说我气色不好~应该是贫血,有宝马知道怎么补血又不会太热气的么??吃红枣??
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孕期补血可以吃猪肝、菠菜、芝麻、豆制品、萝卜、芹菜、枸杞、桂圆、红枣等,红枣一天吃两三颗就可以了,猪肝一个星期吃一次左右,不过要是想快速补血,是要吃铁之缘片等补血铁剂的,吸收比食物的好很多。 展开阅读全文
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车厘子补血。
花生红枣汤
我也贫血,医生有开补铁的孕期药 。在家也吃红枣和生花生。
补血佳品红枣怎么吃最好?
补血是准妈妈在孕期很重要的事情之一,而红枣则有着“小型维生素丸”的美誉,是准妈妈在孕期补血十分理想的...
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没错,孕期这样补铁最有效!
铁元素的补充和吸收对于孕妈妈来说至关重要,那孕期怎么补铁才是最有效的呢?补铁要选择肉类补铁应该首选...
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