孕育养娃神器
以前看到怀孕的宝妈后期的各种便秘,拉便便时的各种痛苦心里真的好怕怕,再看到因为怀孕子宫变大而把肠子挤的没地方运动了都,可是到现在了我都保持每天一次而且都是早上9点以前,不用担心那些毒素被身体吸收,在这里建议便秘的宝妈们每天多走路,多喝水,多吃青菜水果,现在冬天我不喝酸奶,因为太凉了,而且酸奶里面的益生菌不能加热,只好每天青菜水果的吃啊吃,以上说的虽然很老套但确实很管用!祝各位宝妈都不在受便秘的痛苦!
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