孕育养娃神器
我从怀孕三个多月就找了瑜伽老师给我做私教,一个星期一次课,练到31周6天,接近八个月了,感觉身体不会笨重,没有水肿,希望到时候可以顺利顺产
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是啊,起码身心放松点
嗯,网上也是可以学的,最好练的时候家里有人,有些动作需要人扶一下才行。
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