孕育养娃神器
怀孕四个多月了,就想吃橘子,每天都能吃上两三斤,有没有和我一样的宝妈啊!
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孕妇不能吃
准妈妈可以吃橘子。橘子中含有一定量的有机酸,可缓解孕早期呕吐、恶心、食欲不振等情况。橘子中维生素C有利于胶原蛋白的合成,让皮肤更有弹性。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天可吃200-350g新鲜水果,相当于橘子2-3个。需要注意的是,如果孕期血糖高,建议每天橘子200g即可,相当于2个中等大小的橘子。尽量少吃砂糖橘这类甜度很高的橘子。一些朋友担心吃橘子会让宝宝得黄疸,其实这二者并没有关系。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
说是吃多桔子,小孩出生时皮肤黄,给小孩多喝点水就好了
我也喜欢吃太上火,怕便秘
我也喜欢吃,不过不要吃太多,热气的!容易上火!还是吃橙子好点!
今天去bc了,医生说宝宝偏小,该怎么办呢!
吃什么可以提高宝宝的记忆力
1-2岁的宝宝大脑正处飞速发育期,多吃一些含有...提升记忆力的水果橘子含有大量维生素A、B1、C,有助于宝.
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辅食不加盐,一样有滋味
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