孕育养娃神器
前三个月基本没运动，到4个月时练了几天孕妇瑜伽，因为在正常上班到家吃完晚饭收拾完就不 早了没坚持，现在孕5个月长了十几斤了，感觉每天运动量都不够，大家都在坚持做锻炼吗，什么动作，效果如何啊？
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我中午饭后基本走一个小时，晚上饭后看天气情况再溜达，上班期间，俩小时左右就做广播体操，孕前一直在练习瑜伽，孕后没环境，只是简单做几个动作，长了5-6公斤了现在 展开阅读全文
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