孕妇需要补血吗

怀孕期间孕妇需要补血吗?在孕期不少孕妇有吃补血颗粒的，孕妇需要补血么?当然本身体质贫血的女性在孕期肯定补血，一般孕妇在孕期补血吃什么?只能吃药吗?什么食物中可以帮助孕妇补血呢?孕妇补血吃什么好?

孕妇补血是肯定孕妇体质来判断的，每个人的孕期体质不一，是否需要补血另当别论。当然很多食物中有含铁量不少可以适量在食品加点，水果蔬菜不仅能够补充铁，所含有的维生素C还可以促进铁在肠道内的吸收。在吃富有铁质食物的同时，最好多吃一些水果与蔬菜，起到补铁的作用。鸡蛋和肉也可同时使用，番茄中的维生素C也可以提高吸收率。龙眼肉是最好的补血食物，咸萝卜含有丰富的维生素B、铁质物品是高级的养生食物，萝卜干中也含有很多维生素，可以煮萝卜汤，是很好的补血汤饮。

在这里给在孕期的孕妇推荐三种粥(芝麻粥、鸡汁粥、大枣粥)来进行补血：

芝麻粥：黑芝麻少许，炒熟研末，同粳米少许，煮粥食之。孕妇常食，辅助治疗妊娠贫血。

鸡汁粥：先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米煮粥食。孕妇常食，辅助防治贫血症。

大枣粥：大枣少许，粳米少许，煮粥常食，防治妊娠贫血。