孕育养娃神器
老是腰疼不能久坐,坐一会都腰酸疼的难受,嘴里不能喝白水,必须喝点带味的,不然会恶心,嘴里一会不吃东西都觉得恶心苦涩,现在口袋里不能断小零食了,宝妈们你们有这样情况吗
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哎 同感 难受啊 展开阅读全文
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躺着
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产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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