孕育养娃神器
有没有宝妈跟我一样糖耐检查后数值有点高了
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我也一样,愁死了,大夫还让天天测血糖,害得我还得买个血糖仪,大把的钱花出去,还不能吃这个那个,大过年你说亏不亏呀 展开阅读全文
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我对糖耐无限恐惧啊
我也一样,愁死了,大夫还让天天测血糖,害得我还得买个血糖仪,大把的钱花出去,还不能吃这个那个,大过年你说亏不亏呀
谢谢宝妈告诉我这么详细
饭后休息半个钟后散步半个钟。尽量多走动。
我也是。每个数据都偏高。医生叫我先自己注意饮食看能不能降,不然就要打针了。要少吃多餐,米饭要减半,增加青菜和肉,其中米饭要干饭,不能吃稀饭和苗条,肉要清淡,以瘦肉鱼肉鸡肉为主,牛羊肉少吃。包子吃全麦低糖的,零食要吃少糖和少碳水化合物的。瓜子杏仁之类的少吃,水果吃低糖的,如番茄草莓黄瓜。
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