孕育养娃神器
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最近两天腰疼,也不知道怎么回事,就是右面一侧疼,动一下都疼,是缺钙了么,还是宝宝长大的正常现象啊,有同样的宝妈么?
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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