早餐:稀饭配猪心、稀饭配猪瘦肉、稀饭配菜花、甜糯米粥加莲子、甜糯米粥加淮山、甜糯米粥加红枣(妈妈跟婆婆总说可以吃鸡蛋,但是我不喜欢吃,一个蛋都没吃过)
午餐:米饭配堡猪肚+油菜,米饭配吵山鸡肉+波菜,米饭配吵猪心+春菜,汤类是:排骨玉米汤、鸡汤、鱼汤、肉圆汤。
晚餐:(跟午餐差不多就省略了哦)
两餐之间的点心:春菜瘦肉粥、排骨鱼头粥,莲子红枣羹甜的,糯米山药粥甜的(山药就是淮山哦)
水果:只吃苹果跟草莓,都泡过温开水的,入嘴是温的。
水类:很少喝白开水,总是喝茶(没办法我是离不开茶的)偶尔喝蜂蜜水。
炖品:排骨炖鱼胶跟海马,山鸡炖鱼胶跟海马。
以上是我这十几天总吃的,我不知宝妈们月子都吃些什么?
我今天是吃不下了,天天吃以上这些东西,我抱怨阿,看着很没胃口。
宝妈们做月子都吃些什么呢?还能吃什么呢?给我参照下
更多>>
更多>>