孕育养娃神器
孕晚期容易饿,体重也长得快,该怎么通过饮食和运动控制呢?整天饿着也不是事儿啊!
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已经一个月了体重在130不动了,昨天去检查医生说小宝宝小 展开阅读全文
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我没控制也不忌口,估计怕后期长的猛吧
我跟你情况差不多,长了20斤,之前医生一直让多长点,上周产检突然就让控制了,真不明白。
长了16斤 少食多餐 多走路
因为孕前太瘦所以都没控制长了20斤这样,现在110身高165
晚上少吃半夜会饿醒,怎么办啊
少食多餐,不吃油炸油腻的食物,不要吃甜食。晚上少吃,然后坚持锻炼。简单讲就是管住嘴迈开腿
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