宝妈们现在是不是都特别注意饮食?每天都吃现做的不隔夜的吗?我拿到澳洲的小册子,根本没有忌口的东西,就是生的不能吃,隔夜的不能吃,过期的不能吃!不像国内要忌这个不能吃那个的!但不吃隔夜菜对我来讲有点难!就爱吃拌凉菜,有时候早上煮了粥,吃点晚上剩的拌菜觉得很满足!不然早上根本来不及现做啊!
我前三个月忌口很牢的,后来孕吐完开始从不忌口,前三个月嘛,蟹,西瓜,甲鱼,薏仁,河里螺类,生鱼片,腌制的,辣的,冰的不要碰。其实也没有这么多要去注意的,就是孕吐起来会很痛苦,什么都不想吃,每天抱着榨菜腐乳。
更多>>
更多>>