孕育养娃神器
蝴蝶式的瑜伽动作我在孕期经常做,当时不知道对顺产有帮助。今天刚看到过来告诉大家,我当时做是因为腿肿胀的难受(╯﹏╰)! 觉得对您有帮助请回复我哟~谢谢
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我骨盆小,基本蝴蝶式动作像青蛙腿一样,从32周起每天努力做会对顺产有帮助吗?大概一天做几组合适?
我做这很轻松
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