怀孕五周多时想着咋还不害口呢,不会有问题吧。等六周时,某一天突然感觉鼻子变得异常灵时就知道离孕吐不远了。。。 每天早起是最难受的,我不用上班,就恨不得能多睡会儿,犯恶的时间就少点。准备起来躺床上赶紧苏打饼干吃上几片,不要空腹起床,喝点热水,胃就好受些。这一关算过来了。 到了正餐时间,因人而异,我是一点酸都受不了。以前吃饺子北方人蘸醋,现在改蘸酱油。爱喝酸辣汤,什么料可以不变,醋必然不能放。。除此之外就是辣不可少。只要无辣,饭后准难受。现在变着方自己做川菜吃。神马水煮鱼,麻辣锅,明知道不健康,可特殊时期能吃点总比营养不良强。 晚饭我一般都是小米粥、各种粥配点菜或腐乳、咸菜吃。饭后趁势吃点不酸的水果。 我发现了,这吐神说来就来说走就走。前一分钟还怀疑咋早上不恶心了,后一分钟说不行就不行。前一分还觉得胃里都是不消化的食物,后一分钟又突然完全没事饥肠辘辘。有时我实在恶心,就考虑下刚才吃进去的营养价值高不高,都是零食,走你~刚吃了复合维生素或有营养的东西就忍着。。这时必须静躺,能睡着最好,倒是给力的是现在说睡就能睡,千年失眠消失了。 这就是我这一周多的经验总结,我感觉快整神经了。。这还是一场敌进我退我进敌退的持久战啊。。
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