孕育养娃神器
今天去医院听讲座了,医生要求孕妈每日吃够如下: 每天一斤奶,一个鸡蛋,100克豆制品,100克肉,100克绿叶菜,1斤主食,1个水果,宝妈妈们加油哦!为了小宝贝健康聪明,对了,每日必吃俩核桃,有利宝宝智力发育哦!
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每天三个核桃,一盒奶,一个苹果,其他水果不限,饭每次吃的好饱……长了七八斤了……
我也只能喝下250ml
现在的奶都有激素的,每天喝一斤,宝宝哪里吃得消
吃的有点多吧。。。
主食和奶是不是太多了?
我的天,我连一半都吃不到。
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