有奶的麻麻和没奶的麻麻们看过来

生了儿子的时候在医院乳房胀，有硬块，通乳师来看了说我有奶，还说我奶肯定好，让我先不忙吃催奶的汤那些… 儿子出生后第一口奶应该没有吸到母乳，因为那时候奶头太短，可是初为人母担心儿子饿就喂了准备好的奶粉，现在想想后悔莫及，那时候应该坚持让他吸，多吸奶头就出来了… 在医院心情不佳，到家的时候奶也没有顺利，还是乳房硬块多，后来就让老公帮忙吸，可是他吸的时候喷他喉咙里，他说味道很腥就不愿意帮忙了，最后还是让宝宝吸软的，可是一直就没有再涨奶了…(注：到家过后，娃被婆子妈和大姑带她们房间，与我分开，加上她们认为我没有奶，我基本就没有机会母乳儿子) 月子期间婆子妈还是炖很多下奶汤给我喝，但始终效果不明显，但那时候天天都会流奶出来打湿衣服，一天有几次，不过从来不涨奶。然后期间我也几乎奶不上儿子，她们都直接喂奶粉，到了30天就没有汤了，现在再没有流过奶出来了… 我的情况说完了，大家说说你们下奶，追奶的方法和吃的下奶东西吧，留下给各位麻麻们借鉴，说不定就有一款适合自己的，谢谢