不要仰卧睡,这样才能更好的为胎儿供血供氧,生一个...
更多关爱提醒:今天是你怀孕的第40周零5天,在孕晚期适宜采取左侧卧睡姿,可纠正增大子宫的右旋,能减轻...
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这些简单易学孕妇体操你值得拥有
孕中期是宝宝各个器官发育的关键时期,随着胎儿逐渐增大,孕妇的脊柱骨骼、背部及盆底肌肉受到的考验更大,...
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注意6点,孕期也能快乐游泳
随着胎儿的发育,日渐增大的腹部不再很好的发挥固定脊柱和胸廓的作用,因此,准妈妈经常腰痛和坐骨神经痛,...
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便秘尴尬事,都是它们惹的祸
便秘现象在孕期十分常见,这是因为日益增大的胎儿和子宫会使胃肠道的平滑肌变得松弛,减缓了胃肠蠕动,使得...
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孕期瑜伽:缓解腰部疼痛,躺下来,这样做
由于腹部的增大,孕妈们很是辛苦。特别是胎儿重量的增加,使得腰腹部的肌肉承担着巨大的压力,腰酸背痛...
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