二胎宝妈分享一个补血养颜通便去胎毒的方法，速来围观红枣水啦～

虫妈还有一个多月的时间就要迎接小宝了，可以开始清胎毒喽！一个油腻年过的孕妈们身体里是不是淤积了一大堆火气毒气无处发泄呢？（虫妈是无辣不欢的）今天虫妈来做个去胎毒的经验汇总，分享一个虫妈用过觉得不错的去胎毒的小方法，希望每个降生的小宝贝都能白白嫩嫩，细腻红润有光泽哦！ 虫妈生虫虫大宝贝的时候也研究过去胎毒的方法，对去胎毒也有了一些认识，走过路过的姐妹也来了解一下去胎毒吧～ 胎毒到底是神马？ 民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。“清胎毒”在南方较流行，老一辈人认为南方气候和水质属于热性，带湿热。所以，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。 从西医的角度看来，孕期并没有所谓的胎毒。如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。 什么时候开始去胎毒？ 通常选在孕晚期，最后一个月为佳。 盲目清胎毒小心反中毒 不少人们认为胎儿在母体中有胎毒，出生之后若不除去，将来会引发许多疾病，如黄疸、湿疹、鹅口疮等，因此要服解胎毒的中药。常用的中药有甘草、黄连、朱砂、牛黄、轻粉等。这是不可取的，因为上述疾病各有病因，不能简单地用胎毒来解释。相反，这些中药对婴儿的健康不利。 孕期去胎毒健康的生活习惯 1、注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含有比牛奶更丰富的蛋白，宜多吃。（虫妈怀虫宝的时候在农村老家待产的，吃的都是自家地里的瓜果蔬菜，真心绿色食品，好在虫宝出生后都白白胖胖） 2、每天喝足8杯水。（对虫妈来说不喜欢喝白水，虫妈怀两次宝宝都被医生告知羊水少，惭愧啊～不过后来又补上了呦～） 3、孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。（绿豆汤有虫宝的时候有喝过几次，不放糖喝不下去啊！） 4、不吃不新鲜的海产。（虫妈这个做的最好了，不吃海鲜，实在不喜欢！为了宝宝聪明，虫妈强迫自己喝了不少鱼汤！） 5、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。（有虫宝的时候除了孕期不适其他时间都是爱睡就睡啊，有小宝了就不一样了，要带大宝，很少睡好觉，呜呜～求解脱） 6、特别强调：生产后，下奶前，尽量狠狠心不要给孩子吃奶粉，因为即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶，也会在孩子血液中形成完整的蛋白抗体，使孩子也有了过敏体质。孩子先吃母乳，母乳不足时再吃奶粉则完全不同。别小看这一前一后，它可能会影响孩子一生的体质。（说到这点虫妈很后悔呢，虫妈生过虫宝后就有奶水了，由于不好意思在医院喂奶就直接喂奶粉了，后来经常感觉虫宝有过敏现象，不知道和这点有木有关系。） 去胎毒的健康食谱 1、艾叶水煮蛋（最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可） 　　 用少量艾叶，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。 2、青果炖猪肚　 完整猪肚1个，新鲜青果（青橄榄）15个左右，加适量清水炖至猪肚熟烂即可。吃肚喝汤，一般连续吃三个猪肚就可以了，一周一个。 3、绿豆煲老鸽汤 这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。 4、玉米连须煲水 　　 用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，至少一星期一两次，要喝几次。 5、莲篷煮鸡蛋 　　 莲篷可以在药房买到。做法：将三个莲篷洗净后放四6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖下去即可以饮用。 6、红枣水 七颗红枣，每颗用刀划7刀，加水煮汤，一共喝10天。 今天虫妈就说说虫妈用过的去胎毒的方法：煮红枣水，虫妈觉得红枣水即去胎毒，又有补血养颜作用，而且经虫妈的经验此水还有通便作用，虫妈孕期木有便秘哦！红枣水真是运用多多，此乃神水啊～～～哈～哈～ 下面不废话啦，红枣水煮起～ 准备材料：7颗大红枣，保温杯，煮枣锅 1、将红枣浸泡洗净备用