孕育养娃神器
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昨晚伸直小腿的时侯差点抽筋，我每天都吃两颗钙片，最近有补铁，有影响吗？
医生给开了钙片跟补铁的还有补锌的，她说钙铁锌这三样不能一起吃，当中至少要隔一个小时，一起吃会影响吸收效果的 展开阅读全文
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医生只给开了铁，没有开维生素呢
最好间隔两个小时！
我早上吃铁剂，下午奶粉，晚上睡前钙片
医生给开了钙片跟补铁的还有补锌的，她说钙铁锌这三样不能一起吃，当中至少要隔一个小时，一起吃会影响吸收效果的
我都没敢一天三次吃钙片，想起来就嚼两片，怕胎盘钙化啊，今天去孕检，本来想问问b超医生的，结果给忘了，她们也没说，应该是没事，明天继续吃起来。
要是怕吸收不好 再多吃点含钙的食物
维生素C是帮助吸收铁的，跟钙片隔开吃，我的是吃完饭立刻吃维C和贴片，一个小时后吃钙片
医生给我开了维生素和补铁的药，告诉我一定要一起吃，才能吸收。😳
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