孕妇不能吃
孕妇可以食用橄榄。橄榄偏酸，少量食用可以帮助孕妇促进食欲，减少因早孕所致的食欲不佳。《中国居民膳食指南（2022）》中建议每日水果摄入量为200-350g。但因橄榄口感酸，不宜多吃，建议每天最多吃5颗即可。
橄榄油能预防妊娠纹吗
真相：橄榄油预防妊娠纹没有科学证据 橄榄油护肤的理念并不新鲜。在古代欧洲，人们就把橄榄油作为护肤品...
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橄榄油真的能预防妊娠纹吗？
不过使用橄榄油确实能舒缓女性因怀孕而引致的皮肤干燥、痕痒甚至敏感等情况，同时可以帮助孕妈妈缓解焦虑、...
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核桃油VS.橄榄油，吃哪种更好
橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。而核桃油同样营养丰富，传说有健脑益智的功效，被...
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适合宝宝吃的油原来是这几种！
橄榄油橄榄油是通过压榨油橄榄得到的，并不是我们吃的普通橄榄。橄榄油含有丰富的亚油酸（.
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孕25周饮食|补充营养，促进宝宝大脑发育
优质脂肪酸是构成脑组织的重要营养物质，比如鱼、橄榄油、坚果、牛油果里都含有健康的脂肪；蛋白质是脑细胞...
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