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  • 2015-03-14 福建省

怀孕了能吃密饯橄榄吗

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孕妇不能吃

孕妇可以食用橄榄。橄榄偏酸,少量食用可以帮助孕妇促进食欲,减少因早孕所致的食欲不佳。《中国居民膳食指南(2022)》中建议每日水果摄入量为200-350g。但因橄榄口感酸,不宜多吃,建议每天最多吃5颗即可。

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偶尔吃没事的

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