各位宝妈好,我是14年的宝妈,现在宝宝已经四个多月了,没事逛逛圈子看大家总说这个能不能吃,那个能不能吃,很想和大家分享一下我的孕期心得。 首先,我是比较推崇欧美孕育观点的,没有什么不能,关键是适量。我在整个孕期就是早期的时候像桂圆荔枝山竹这种寒性大的水果没有吃,三个月后就都解禁了,照样吃,不过不要一次吃太多就好,其他的都没有耽误,像是螃蟹啊,冰激凌啊,碳酸饮料啊,辣的啊,通通吃,只要适量,都没有问题的,生冷海鲜我本身就不吃,其他的真的没有什么禁忌,怀孕本就很辛苦,如果还特别强求自己这个不能吃,那个不能吃的,那这十个月可怎么熬啊?我觉得保持心情愉快比什么都重要。要说唯一忌口的,我就是咖啡了,怀孕前,我每天基本两杯咖啡,怀孕后据说会影响宝宝神经发育我就没有喝,不过到怀孕八个月以后也解禁了,因为那时宝宝都已长好,基本就剩长肉了,就不要紧了哦。 至于多吃什么好,因为我当时前期孕吐比较严重,什么燕窝海参核桃仁看着就恶心,就没怎么吃,倒是水果和牛奶一直不断,我家宝宝从生下来就很壮实,身体很好,而且眼睛亮,又白又可爱,所以我觉得我的百无禁忌做孕妇也是成功的哦。 以上纯属个人观点,给各位宝妈参考,祝大家都生个可爱健康的宝宝。
更多>>
更多>>