自从生完宝宝就特别没安全感，很害怕

自从生了宝宝其实心理上是害怕的，因为我是新手妈妈，一个人带宝宝，宝宝只会哭来表达自己，可是我根本不懂她的方式，每天都很心惊胆战的，喂了奶明明打了隔，刚放下一会又吐奶了，我很害怕，还有每次给宝宝喂奶总是会呛到她，憋的脸都红了，感觉好久都上不来气，吓到了，宝宝从出生第二天就有了黄疸，一直在吃妈咪爱，说是让晒太阳，可是天气一连都是阴天，就只晒过两次，我每天都在祈求我的宝宝黄疸赶紧褪去，特别害怕别人说的会影响了宝宝的大脑，可是我也不忍心把她送去照蓝光。最近宝宝腿上，脖子周围，脸上又起了痘痘，不知道是不是湿疹，我就试着让宝宝少穿点，希望可以褪去，感觉每天都有状况，心里就特别没有安全感，所以就希望有人可以一直陪在我身边，有没有和我一样的新手妈妈